Nyissa ki a prémium ingyenes mintáitszőlőmag kivonat!Vegye fel velünk a kapcsolatot a nancyexport@126.com telefonszámon, hogy megtapasztalja a GMP-tanúsítvánnyal rendelkező, klinikailag támogatott készítményeinket .
A legjobb alkalom a szőlőmag kivonatának szedésére
Az optimális időzítés javítja a tápanyagok abszorpcióját .Vegyen szőlőmag-kivonatot étkezéssel . zsírban oldódó vegyületek, mint például a proanthocianidinek, jobban felszívódnak az étrendi zsírokkal 1.
A reggeli bevitel támogatja az egész napos antioxidáns tevékenységet .Vizsgálatok Megjegyzés: A vérkoncentrációk csúcskoncentrációja 2-4 Órák a faszolás után, igazodva a nappali oxidatív stresszhez 6.
Kerülje az érzékeny egyének késő esti adagolását .Bár általában biztonságos, a nagy adagok enyhén megzavarhatják az alvást ritka esetekben 5.
Mennyi szőlőmag kivonat naponta
A klinikai adagok napi 100–800 mg -ig terjednek .Alsó dózisok (100–300 mg) megfelelnek az általános wellnessnek; Magasabb dózisok (400–800 mg) Célspecifikus körülmények, például hipertónia 14.
Időtartamok .A kutatások azt mutatják, hogy a 8–16 hetes következetes felhasználás mérhető előnyökkel jár a vérnyomás és a koleszterin 16. számára.
A minőség változik .Válassza ki a 40–80% -os oligomer proanthocianidin (OPC) szabványosítását a hatékonysághoz 4. hatékonysághoz.
Szőlőmag kivonja a máj mellékhatásait
A hepatoprotektív tulajdonságok uralják a kutatást .Tanulmányok az OPC -ket a máj enzimmarkerek (ALT) csökkentésével 46% -kal NAFLD -betegeknél 16.
Ritka hepatotoxicitási esetek léteznek . Isolated reports link excessive intake (>1, 000} mg/nap) a tranziens enzimszintekhez . Használjon használni, ha sárgaság vagy hasi fájdalom jelentkezik 5.
A gyógyszerkölcsönhatások az elsődleges kockázat .A szőlőmag -kivonat gátolhatja a citokróm P450 enzimeket, megváltoztatva a sztatinok vagy antikoagulánsok metabolizmusát 45.
Szőlőmag kivonat előnyei a bőrnek
A topikális alkalmazás növeli a hidratációt .A vizsgálatokban a szőlőmag -olajkrémek 37% -kal, a rugalmasság pedig 27% -kal növelték a bőr nedvességtartalmát 8 hét alatt 78.
Orális kiegészítők harci fotoaging .A proanthocianidins csökkenti az UV-indukált kollagén bomlást . Napi orális bevitel Javított melanin-szabályozás a pigmentációs rendellenességekben 8.
Antimikrobiális hatások célpattanások .A linolsav szőlőben lévő olajban behatol a pórusokra, gátolva a C . acnes baktériumokat 8. acnes baktériumok.
Szőlőmag kivonat mellékhatások
A vérhígítás a legmagasabb aggodalomra ad okot .Az OPC -k gátolják a vérlemezke -aggregációt, kockáztatják a véraláfutást vagy vérzést antikoagulánsokkal, mint például a warfarin 24.
A vas abszorpció csökkenhet .A tanninok köthetnek nem hem vasat, súlyosbodni a hiányosságot . Vegye el a vaskiegészítőktől külön-külön 2.
Az allergiás reakciók ritkák .Kerülje, ha érzékeny a szőlőre vagy a bor melléktermékeire 5.
Szőlőmag kivonat adagolása
Táblázat: Bizonyítékokon alapuló adagolási útmutatások
|
Egészségügyi cél |
Napi dózis |
Időtartam |
Kulcsfontosságú tanulmányi eredmények |
|
Magas vérnyomás |
100–800 mg filmtabletta |
8–16 hét |
Szisztolés ↓ 5–12 mmhg 1 |
|
Koleszterin |
200–400 mg filmtabletta |
12 hét |
LDL ↓ 7–14% 46 |
|
Bőr egészsége |
100–300 mg filmtabletta |
8–12 hét |
Rugalmasság ↑ 23% 8 |
|
Gyakorlati helyreállítás |
300 mg filmtabletta |
Akut |
Láb duzzanat ↓ 40% 1 |
Liquid vs . kapszula biohasznosulása .A folyadékkivonatok gyorsabban abszorbeálnak, de a kapszulák fenntartják az OPC stabilitását 5.
Indítsa el az alacsonyot, titráljon .Kezdje napi 100 mg -mal, fokozatosan növekszik a tolerancia értékeléséhez 4.
Szőlőmag kivonat fogyás
Korlátozott közvetlen bizonyítékok léteznek .Nincsenek kísérletek, megerősítik a zsíros veszteség hatásait . A közvetett előnyök a metabolikus egészség révén valószínűsíthetők 3.
Az inzulinérzékenység javulhat a .A túlsúlyos alanyok szőlőmagolajat használva 22% -kal jobb glükózfelvételt láttak, segítve a súlykezelést 7.
Szinergia az étrenddel .Cserélje ki a magas telített zsírtartalmú olajokat szőlőmag-olajra (120 cal/evőkanál) a szívkockázatok csökkentése érdekében 3.
Mennyi szőlőmag kivonja a vérnyomás csökkentését
A napi 150–300 mg adagok hatékonyságát mutatják .A 19 vizsgálat metaanalízise megerősítette a diasztolés redukciókat, átlagosan 4. 3 mmHg 4.
A hipertóniás betegeknek magasabb dózisokra van szükségük . Those with baseline BP >140/90 mmhg szükséges 400–800 mg/nap jelentős cseppekhez 16.
Időzítés optimalizálás .Osztott adagok (reggel/este) fenntartott 24- órás BP vezérlés jobb, mint az egyetlen adagok 1.
GYIK
Szedhetem a szőlőmag -kivonatot határozatlan ideig?
Igen, a 6 hónapos tanulmányok a biztonságot mutatják . A periódusos szünetek nem követően, de körültekintőek 4.
Biztonságos a terhesség alatt?
Nem létezik . Nem elegendő biztonsági adat létezik . Kerülje a 25. használatát
A főzés elpusztítja az OPC -ket?
Igen . A hő lebontja az aktív vegyületeket . Használjon kiegészítőket, nem főző olajokat, terápiás hatásokhoz 3.
Referenciák
Ahmad SF, et al.
Khoshbaten M, et al.
Foshati S, et al . (2022) . szőlőmag kivonat és vérnyomás: metaanalízis . Pharmacol res . 4
Yamakoshi J, et al.
Calapai G, et al.
Kérje meg ingyenes mintáit!E-mail nancyexport@126.com A gyógyszeripar-minőségű szőlőmag kivonathoz, amelyet harmadik fél tesztelése és a globális megfelelés támogatja .
